Heup- en bovenbeenpijn komt op alle leeftijden voor en kan je flink beperken in het dagelijks leven. Denk aan pijn bij het lopen, opstaan, traplopen of slapen. Soms ontstaan de klachten geleidelijk, soms plotseling. Wat de oorzaak ook is – je wilt vooral dat het minder wordt.
Effectieve behandeling
Heup- en bovenbeenklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Denk aan overbelasting, artrose, peesproblemen of instabiliteit rondom het bekken. Ook een val of blessure kan klachten veroorzaken. Wat de precieze reden ook is, één ding is duidelijk: de pijn heeft invloed op hoe je beweegt en functioneert. Vroeg erbij zijn helpt om verergering te voorkomen.
Afspraak makenAls je bij ons komt met klachten aan je heup of bovenbeen, beginnen we met een uitgebreide intake en een zorgvuldig onderzoek. We luisteren naar je verhaal, kijken naar je houding, beweging en belastbaarheid – en brengen samen in kaart wat jij nodig hebt om weer vooruit te kunnen. Op basis daarvan maken we een persoonlijk behandelplan. Voor de één betekent dat werken aan kracht en stabiliteit, zodat je spieren het gewricht beter ondersteunen. Voor de ander ligt de focus juist op het verbeteren van de beweeglijkheid of het aanpassen van dagelijkse gewoontes die de klacht beïnvloeden. We geven heldere, praktische adviezen over hoe je om kunt gaan met belasting, rustmomenten en herstel – zodat je weet waar je aan toe bent.
Afspraak makenJe kunt toegang krijgen tot het online programma van Vitaal Online, met uitleg, leefstijltips en oefeningen voor thuis. Zo werk je actief mee aan je herstel – op jouw tempo.
Afspraak makenAfspraak Maken