diëtetiek

Bij overgewicht is er vaak een verstoring in de balans tussen wat het lichaam nodig heeft en wat het binnenkrijgt. Afvallen gaat niet over minder eten, maar over het creëren van een gezonde leefstijl die vol te houden is en passend is binnen jouw leven.

Goede voeding helpt om:

• Op een gezonde manier af te vallen
• Het hongergevoel beter onder controle te krijgen
• Spiermassa te behouden tijdens het afvallen
• Gezondheidsrisico’s te verlagen
• Resultaten duurzaam vast te houden

Een diëtist kijkt samen met jou naar jouw eetgewoontes, leefstijl en mogelijke valkuilen. Geen streng dieet, maar een persoonlijk voedingsadvies dat jou helpt om stap voor stap gezonder te gaan eten.

Bij diabetes type 2 is de bloedsuiker verhoogd doordat het lichaam minder gevoelig is voor insuline. Wat je eet en drinkt heeft direct invloed hierop. Met gezonde voeding kun je jouw bloedsuiker beter onder controle houden en klachten verminderen.

De juiste voeding helpt om;

• Bloedsuikerwaarden te verbeteren
• Het risico op complicaties te verkleinen
• Een gezond gewicht te bereiken of te behouden
• Energieker te voelen in het dagelijks leven zonder energiedips
• Medicatie af te bouwen of uit te stellen

De diëtist helpt bij het maken van voedingskeuzes die passend zijn bij jou smaak, leefstijl en eventueel medicatie die je gebruikt. Met praktische adviezen en deskundige begeleiding blijft eten genieten en draagt het bij aan een betere gezondheid.

COPD is een chronische longziekte waarbij ademen meer energie kost en je sneller vermoeid kan raken. Hierdoor verbruikt het lichaam extra energie, terwijl eten juist lastiger kan zijn door benauwdheid of vermoeidheid. Goede en gevarieerde voeding helpt om kracht, weerstand en conditie te behouden.

Met de juiste voeding kan:

• Onbedoeld gewichtsverlies voorkomen worden
• Spiermassa behouden blijven of in combinatie met beweging opgebouwd worden
• Het energieniveau verbeteren
• De weerstand ondersteunen
• De kwaliteit van leven verbeteren

De diëtist kijkt samen naar hoe jouw voedingspatroon verbeterd kan worden en wat passend is bij jouw klachten, gewicht en conditie. Zo wordt eten weer een steun in plaats van een belasting.

Hart- en vaatziekten zijn aandoeningen van het hart en de bloedvaten. Deze aandoeningen hangen vaak samen met een verhoogde bloeddruk en verhoogd cholesterol. Voeding speelt een belangrijke rol en kan jouw bloedwaardes positief beïnvloeden.

Goede voeding helpt om:

• De bloeddruk te verlagen
• De cholesterolwaardes te verbeteren
• Slagaderverkalking af te remmen
• Bij te dragen aan een gezond gewicht
• Het risico op hart- en vaatziekten te verlagen

De diëtist helpt jou bij het maken van haalbare voedingskeuzes. Het advies wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie met praktische tips en haalbare leefstijlaanpassingen. Hierbij helpen wij jou om je bloedwaardes te verbeteren.

Bij ondergewicht en ondervoeding krijgt het lichaam te weinig energie en voedingstoffen binnen. Dit kan leiden tot verminderde energie en weerstand, tekorten in belangrijke voedingsstoffen en verlies van spierkracht. Goede voeding is essentieel om het lichaam weer op krachten te brengen.

Goede voeding helpt om:

• Gewicht en spiermassa op te bouwen
• De weerstand te verbeteren
• Meer energie en kracht te ervaren
• De kwaliteit van leven te vergroten

De diëtist kijkt samen met jou naar wat de oorzaak kan zijn van het gewichtsverlies en stelt een persoonlijk voedingsadvies op. Met haalbare aanpassingen in de voeding kan het lichaam weer de juiste hoeveelheid energie krijgen wat het nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Bij slikproblemen (dysfagie) kan eten en drinken moeite kosten of onveilig zijn. Hierdoor ontstaat het risico dat iemand te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt. Aangepaste voeding helpt om veilig te eten en tekorten te voorkomen. Een logopedist beoordeeld en begeleid het slikken zelf, de diëtist kan helpen om te kijken welke voeding het beste past.

Goede, aangepaste voeding helpt om:

• Verslikken te voorkomen
• Voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen
• Gewicht en spiermassa te behouden
• Tekorten te voorkomen
• Eten en drinken zo prettig mogelijk te houden

Afhankelijk van het slikniveau kan de voeding worden aangepast in consistentie. De diëtist kijkt samen met jou naar jouw voedingspatroon en geeft aan de hand hiervan adviezen zodat voeding veilig, volwaardig en passend blijft binnen jouw situatie.

Soms lukt het niet om met gewone voeding voldoende energie, eiwitten en voedingsstoffen binnen te krijgen. Dit kan bijvoorbeeld komen door ziekte of een verminderde eetlust. Drinkvoeding en sondevoeding helpen om het lichaam de energie te geven wat het nodig heeft.

Drinkvoeding is voeding in vloeibare vorm die gedronken kan worden, dit kan gebruikt worden als aanvulling of als volledige voeding.
Sondevoeding wordt via een sonde direct in de maag of darm gegeven wanneer eten en/of drinken (tijdelijk) niet mogelijk of onvoldoende is.

Goede inzet van drink- en sondevoeding helpt om:

• Ondervoeding en gewichtsverlies te voorkomen of te behandelen
• Voldoende energie en eiwitten binnen te krijgen
• Kracht en weerstand te behouden
• Herstel bij ziekte of operatie te ondersteunen

De diëtist bepaalt samen met jou welke aanvullende voeding nodig is, in welke hoeveelheid en voor hoelang. Het advies wordt afgestemd op jouw smaakvoorkeuren, medische situatie en leefomgeving.

Voeding speelt binnen de sport net zoals training, discipline en motivatie een grote rol. Wat je eet en drinkt gedurende de dag, vóór, tijdens en na het sporten heeft invloed op prestatie, herstel en energie.  Of je nu topsporter bent, sport voor je plezier, 30kg meer wilt tillen, een marathon wil lopen of een hyrox wil gaan doen, goede voeding en timing hiervan helpt om het maximale uit je prestaties te halen.

Sportvoeding helpt om:

• Voldoende energie te hebben tijdens het sporten
• Spieren op te bouwen en te herstellen
• Vermoeidheid en prestatieverlies te voorkomen
• Sneller te herstellen na inspanning
• Blessures en overbelasting te voorkomen

De diëtist kijkt samen naar jouw trainingsschema, doelen, lichaamssamenstelling en voedingspatroon. Het advies wordt afgestemd op het type sport, de intensiteit en jouw persoonlijke situatie. Zo ondersteunt voeding jouw prestatie.

Buikklachten kunnen erg vervelend zijn. Voeding heeft vaak direct invloed op klachten zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree, verstopping of wisselende ontlasting. Wat iemand eet kan klachten verergeren, maar de juiste voeding kunnen klachten ook duidelijk verminderen.

Goede, passende voeding helpt om:

• Klachten te verminderen
• De stoelgang te verbeteren
• Tekorten aan voedingstoffen te voorkomen
• Weer vertrouwen krijgen in eten

De diëtist kijkt samen naar jouw voedingspatroon en welke voedingsmiddelen klachten veroorzaken en welke juist goed verdragen worden. Het voedingsadvies wordt afgestemd op jouw persoonlijke klachten, leefstijl en medische situatie, met als doel dat eten weer prettig en klachtenvrij gaat.

Kanker en de behandeling ervan, zoals chemotherapie, bestraling of immunotherapie kunnen veel invloed hebben op de eetlust, smaak, gewicht en energie. Goede voeding helpt het lichaam om zo sterk mogelijk te blijven tijdens en na de behandeling.

Goede voeding kan helpen om:

• Kracht en spiermassa te behouden
• Onbedoeld gewichtsverlies of ondervoeding te voorkomen
• Het herstel tijdens en na de behandeling te ondersteunen
• Om te gaan met bijwerkingen zoals misselijkheid, verminderde eetlust en smaakverandering
• De weerstand en conditie te ondersteunen

De diëtist kijkt samen met jou naar wat in jouw situatie passend en haalbaar is. Het voedingsadvies wordt afgestemd op jouw klachten, behandeling en persoonlijke leven. Het doel is dat voeding jou blijft ondersteunen, zodat je je fit blijft voelen tijden en na behandelingen.